十月深秋，寒风料峭，却丝毫没能减弱教职工健身的热情。10月29日中午，D座后勤综合楼教职工技能培训中心的形体教室里，第一节舞韵瑜伽课火热进行中。

体育教研部的郭鸿鸽老师向大家介绍了课程内容，舞韵瑜伽是将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。伴着舒缓的轻音乐，老师们做简单的热身动作，让自己的身体放松，然后进行第一支舞蹈的学习，在郭老师的指导下，打开身体的每个死角，每一个动作都尽可能做到自己的最大极限，用坐姿、站姿、平躺、仰卧、前弯，后弯、扭转，充分体验身心放松的感觉。刚开始大部分老师的身体还不够柔韧，在做每一个动作时有些吃力，经过一节课下来，大家都觉得身体轻松了很多，尤其肩颈很舒服，没有以前那么僵硬了，心情得到了放松，工作压力也得到了释放。郭老师专业的动作和耐心的讲解也得到老师们的认可，纷纷表示在繁忙的工作之余，能有机会参加这样的健身课挺好的。

吉医健身操舞协会自2016年成立至今，始终以“群众性、经常性、灵活性、强健身体、提升气质、增进友谊”为宗旨；以“贴近职工需求、打造吉医品牌”为重点，引导教职工树立科学的健身观，积极营造广大教职工珍视健康、热爱生活、崇尚运动的良好氛围。本学期，协会高度重视防疫安全，在保证防护程序上，严格按照学校防疫领导小组和校工会的要求，全面部署，消除漏洞，一切按规则程序落实开展活动。号召教职工“强健体魄，共抗疫情”，丰富了教职工在疫情防控期间的精神文化生活，搭建一个强健体魄、沟通交流的平台，提高广大教职工的身体素质，增加自身抵抗力，舒缓工作压力，营造崇尚运动、珍视健康的良好氛围，也促进了各位老师之间的交流与沟通，增强了各部门同事之间的了解和友谊，传递了健康绿色的正能量，提升了教职工团结互助、共谋发展的凝聚力和向心力。